>>275
si, yo antes hacia casi 150 lagartijas y 60 flexiones al día... y antes de eso iba a un taller de boxeo de 4 horas diarias... nunca he tenido mancuernas... pero últimamente no he tenido tiempo y ahora tengo el brazo roto... razon por la que solo ejercite mi brazo derecho y ahora se ve estúpido lol al menos sirve para hacer un punto de comparación sobre lo que significa hacer pesas ligeras 3 días...

cuando mi brazo roto se arregle, comprare mancuernas y lo emparejare o algo lol