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[SALUD] Vida sana (29 respuestas)

1 : VIPPEADOR : 06/04/16(mie)23:37:57

Hablemos de nuestras rutinas, comida sana, ejercicios, consejos etc.

Este año me di cuenta de que si me bañaba de noche, tenía más tiempo libre en la mañana que me servía para ver series o lo que sea. También me di cuenta de que si me levantaba y me iba al tiro a estudiar muchas veces empezaba el día de mala gana, en cambio, si partía el día haciendo algo que me gustaba, aumentaba mi moral considerablemente. También pienso empezar a ejercitarme antes de irme a dormir, pese a que me dijeron que no era recomendable.

2 : VIPPEADOR : 06/04/16(mie)23:39:58

Justamente estaba revisando rutinas de ejercicios, voy a partir ahora mismo una de calistenia.

3 : VIPPEADOR : 06/04/16(mie)23:43:10

Yo estoy webiando hace varias semanas con que empezare a hacer ejercicio, pero llego siempre tan cansando a la casa que se me quitan las ganas al tiro ;__;.
Lo unico bueno es que me alimento relativamente bien, aunque descuido un poco los horarios.

Definitivamente tengo que poner mi mierda junta

4 : VIPPEADOR : 06/04/16(mie)25:10:55

Quisiera irme en bici a la u, pero vivo a >40km. He pensado comprarme un skate, tomar la micro hasta el terminal y de ahí irme en skate hasta la u (que igual es lejos), o algo así, pero el dinero, el sucio dinero, me lo impide.

5 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)07:11:12

Yo siempre me bañé de noche sólo porque en la mañana me daba demasiado frío, pero normalmente me siento mejor de ánimo cuando lo hago en la mañana.

6 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)08:58:53

Me metí a un taller de kenpo, quería meterme a muay thai porque es más de choro pero es más caro que la cresta ( ´д` )

7 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)16:06:58

No.

8 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)21:04:32

Mi rutina diaria es quedarme todo el día en cama o frente al computador, a veces pensando en que debería hacer ejercicio o algo por mi vida pero dejándolo para después como siempre.

La única actividad física que realizo es caminar los días que tengo universidad.

9 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)21:22:48

MI rutina varía mucho, pero no es muy extensa. Pesaba 115 ahora estoy en los 90. Mi peso exacto es de 74. Consiste en tomar solo agua cuando como y durante el almuerzo un café. Nada de comida chatarra, azúcar y pocas harinas. También te comento que tengo una bici fija/estática, hago 40 min. a un ritmo de 20 km/hr. por la noche o mañana, cualquier día de la semana pero sin que pase de las 3 o 4 veces por semana. Bajé demasiado de peso durante un año hasta la fecha solo que mi inquietud es que me está colgando el pellejo y ese pellejo tiene una gruesa capa de grasa.que me preocupa porque tú ves los casos de éxito y a los wones que estaban más cerdosos que yo les cuelga la piel pero cuando se la estiran es muy delgada. Temo que si mi peso no sea el de 74 tendrá que ser de 65 o menos. Las llantas que tenía en los costados del tronco ya están desapareciendo, pero la guata todavía me cuelga. Ya hice abdominales hace tiempo pero no dan ningún resultado.

10 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)22:14:59

Duchense en la mañana cochinos culiaos.

11 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)22:19:48

>no dan ningún resultado
A mí se me marcaron los abdominales al mes y medio de empezar a hacer abdominales, y los oblicuos se me empezaron a marcar antes. Aunque puede ser porque yo soy "skinnyfat", como dicen. ¿El café te lo tomas con stevia o amargo?

12 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)22:20:35

>>10
Pero mamá......

13 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)22:20:59

Si no me baño en la mañana, me meto al computador y se me pasa la hora.
Entre más temprano me baño, menos me atraso.

14 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)22:42:59

Si me baño en la mañana me resfrio.
No se si es porque mis defensas son una mierda o las paredes de mi casa estan hechas de papel maché, pero la ultima vez que me bañe en la mañana tuve bronquitis.

15 : VIPPEADOR : 07/04/16(jue)23:17:48

>¿El café te lo tomas con stevia o amargo?
Si, 11, tomo mi café con Stevia y leche. Estaba leyendo y papá Google dice que puede ser algo del Síndrome de Cushing, pero todavía descarto la idea porque hay cosas que no padezco.

16 : VIPPEADOR : 09/04/16(sab)20:53:00

“Ningún hombre tiene derecho a ignorar las materias del acondicionamiento físico. Qué desgracia es para el hombre envejecer sin nunca haber explorado la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz.”
― Sócrates

17 : VIPPEADOR : 09/04/16(sab)20:53:48

Sócrates culiao que me hace sentir mal.

18 : VIPPEADOR : 09/04/16(sab)21:23:27

Comencé a ponerme fit gracias a Mishima.
Ahora solo falta un golpe de estado fallido y un suicidio.

19 : VIPPEADOR : 09/04/16(sab)21:50:47

Yo te asisto en el golpe de Estado baisano.

FRENTE PATRIÓTICO MEMES PULENTOS

20 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)11:40:10

Ya, voy a ir a correr.

21 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)15:12:30

Fui a correr y me duelen las piernas.

Por la chucha solo quiero bajar esta grasa.

22 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)15:17:28

Tal vez corriste mucho. Este chart weeaboo te ayudará:
http://new2.fjcdn.com/large/pictures/a8/ed/a8ed8f_3973679.jpg

23 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)15:19:24

Ese chart siempre me ha dado paja seguirlo porque la semana 1 es muy fácil. No soy 21 por si acaso.

24 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)20:28:44

¿Es mejor hacer bici o irse a corre?

25 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)20:29:09

*correr*

26 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)20:31:02

Correr a menos que sea bici estática.

27 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)20:43:17

Cuando corro me siento pesado y dejo de hacerlo por miedo a que se me desgasten o tener una lesión cuando sea anciano.

28 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)21:02:28

*a que se me desgasten las rodillas*

29 : VIPPEADOR : 10/04/16(dom)25:09:04

>>24-25,27-28
Bien ahíw

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