>>308 Depende, ¿dónde más vas a tener una perspectiva ajena a ti mismo? ¿Amigos o familia que definitivamente no van a ser """objetivos"""? ¿Un psiquiatra que estudió más sobre los cambios neurológicos/bioquímicos de tu salud mental, y no tanto sobre terapias intensivas sin la ayuda de pastillas? También depende de tu problema, supongo. Un psiquiatra no va a ser muy útil para algunos, pero sí para otros, y lo mismo se puede decir de los psicólogos.

Otra cosa que he escuchado es que en las terapias es necesario que te vea un psiquiatra y un psicólogo a la vez, idealmente ambos en contacto entre ellos después de cada sesión para compartir ideas.