Para todos aquellos que tienen una adicción con este medio de comunicación

El manifiesto del NoSurf
8 principios para luchar contra el problema

1) El internet es una herramienta
Creemos que el internet debería ser usado como una herramienta para mejorar y empoderar nuestras vidas en lugar de servir como fuente de distracción sin sentido o entretenimiento superficial

2) Ser libres para perderse
Vivimos en un mundo de excesiva información. Todos los días, nuestras mentes son golpeadas por la tormenta de las redes sociales, las noticias que incitan el miedo y aquellas que nos ilustran sobre la cultura pop.
En este mundo, perderse intencionalmente es mejor que encontrarse perdido debido a esa hiperinformación recibida que jamás solicitamos.

3) Conexiones reales con personas reales
Puede ser fácil creer que los likes que obtenemos, los comentarios que recibimos y las bromas amistosas representan una conexión significativa con las personas, pero no son más que imitaciones de la interacción social real.
No nos confundamos: las amistades reales son una experiencia multisensorial, las personas digitales son solo píxeles en una pantalla.

4) El tiempo es nuestro recurso más valioso
Si reflexionamos sobre la naturaleza finita de nuestra existencia, una cosa queda clara: la vida es demasiado corta para quedarse frente a la pantalla todo el día.
Esto significa que todos los días tenemos que hacer una elección: podemos dividir nuestro tiempo entre redes sociales, videojuegos y televisión; o podemos elegir gastar nuestro tiempo sabiamente con las personas que amamos y nos importan. Decidir si pasar el día con desconocidos mientras estamos encerrados en nuestro mundo digital o pasar este tiempo al aire libre, sintiendo el calor brillante de la luz del sol y la tierra fresca debajo de nuestros dedos. Incluso podemos pasar este tiempo solos, buscando información sobre quiénes somos y por qué estamos aquí.

5) Focus, memoria y creatividad
En el mundo moderno, nuestra capacidad de enfoque, memoria y creatividad tienen más valor que nunca. No deberíamos desperdiciar las habilidades que tanto se han desarrollado en la humanidad para simplemente vivir de una eterna multitarea distraída y conformare con el pensamiento superficial poco impresionante.

6) Crear más, consumir menos
No estamos destinados a permanecer sentados pasivamente mientras otros nos dan de comer contenido para nuestro entretenimiento. En el fondo, nuestras mentes todavía anhelan la estimulación que viene con la creación de cosas.
Pasemos menos tiempo consumiendo contenido sin sentido. Dediquemos más tiempo a construir, aprender y dominar dichas actividades.

7) Usar el internet de manera conscientes
Cuando usamos internet lo hacemos con una intención y propósito claro.
Mantenemos un conocimiento consciente de lo que estamos haciendo en todo momento en lugar de operar por instintivo.
Por lo tanto cuando surfeamos no lo hacemos para evitar nuestras tareas o para suplir nuestro aburrimiento y soledad, lo hacemos con un propósito que nosotros hemos establecido previamente

8) Pasión por la vida.
Las pantallas en nuestras vidas pueden ser las nubes que bloquean el sol. El horizonte será nuestro wallpaper. Estos detalles realmente pueden colorear nuestros mundos grises. Cuando apagamos la pantalla nuestra mente comienza a despertar. Brillamos por primera vez en años.