Los únicos beneficios reales únicos al nofap yacen en detener el porno. Mejor hagan ayunos, son saludables pero de verdad. Los beneficios del nofap pueden conseguirse cortando cualquier cosa de tu vida que sean realmente malos para tu salud, como la comida rápida.

No me gusta el nofap porque es una enorme distracción llena de pseudociencia. Si revisas el subreddit vas a encontrar a un montón de gente que aún es miserable un año después de empezar esta mierda. Estamos hablando aquí de solitarios con un alto líbido (o sea algo normal si eres un hombre joven...) que están dedicándose al porno porque tienen miedo de buscar relaciones sociales y *confunden el problema con el síntoma*, y después creen que su hipótesis inicial está correcta debido a unos pocos beneficios esperables que experimentan.

Otro punto notable es que estas personas parecen sólo saber o nunca masturbarse por meses o masturbarse cada día de sus vidas con videos de fisting anal entre enanos.