>>12 pasando por aquí no ayuda mucho. Es cuestión de práctica.

Te doy unos consejos: comienza pidiendo la hora.
Luego consulta en lugares de atención al público sobre aspectos de los que necesites información.
Así vas practicando poco a poco la comunicación y tomando práctica en la conversación.
Las relaciones sociales van sucediendo después, en algunos casos fruto de conversaciones casuales.

Existen grupos especializados para ello, por ejemplo clubs técnicos o científicos, clubs deportivos, asociaciones de profesionales, entidades políticas locales, grupos políticos alternativos (casas de okupas, etc.). O incluso en una iglesia, un gimnasio... no todo es ir al bar. Un lugar efectivo es en un lugar lleno de gente indignada, haciendo fila durante horas y aburrida de esperar.