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[Salud] Campaña levanta la raja (10 respuestas)

1 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 24/09/20(jue)15:05:03 ID:XXoIhbQZF

Pasar sentado aumenta tu riesgo de desarrollar diabetes y desórdenes metabólicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25599350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22890825
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15681386

También aumenta el riesgo de problemas al corazón en hasta un 150%
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2027542/
http://circ.ahajournals.org/content/122/7/743.full

También te hace sentir cansado y de mal ánimo y está vinculado a la depresión y ansiedad
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23057991
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24121248
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26088005

Una hora de ejercicio no es suficiente para contrarrestar los efectos de pasar un día sentado
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23418444

2 : Mensaje eliminado por usuario.

3 : Mensaje eliminado por staff.

4 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 24/09/20(jue)23:21:44 ID:hoGqJnOwa

Gracias por el dato

5 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 25/09/20(vie)02:29:39 ID:kUUGHfC3F!

Cuando tenga pega y plata me voy a comprar esos escritorios a los que les puedes cambiar la altura con unos botones.

6 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 26/09/20(sab)13:54:12 ID:VtSyo/UAa

>Una hora de ejercicio no es suficiente para contrarrestar los efectos de pasar un día sentado
No se inglés ¿Cual es la mejor manera de contrarrestar mi sedentarismo entonces?

7 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 27/09/20(dom)12:15:05 ID:WHkXxusoF!

Como dice el título, parar la raja. Los escritorios para estar de a pie ayudan también pero es mejor comprarse los que menciona >>5, que no son nada baratos, porque solo estar parado también tiene sus efectos negativos a la salud y es mejor andar alternando entre estar sentado y de pie de vez en cuando.

8 : : 27/09/20(dom)12:55:19 ID:???T

>Una hora de ejercicio no es suficiente para contrarrestar los efectos de pasar un día sentado
Concha tu madre. Entonces cuanto?
Yo creía que había progresado al haber pasado de 0 minutos a 45 en el lapso de 2 meses y al parecer da lo mismo.

9 : CUARENTENAにVIPPERでGO! : 27/09/20(dom)15:50:35 ID:???T

paso todo el dia en el computador, pero como uso gentoo con dwm, mi cerebro gasta el exceso de calorías ;)

10 : Mensaje eliminado por staff.

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