Guau, baisa, eso suena duro. No te preocupes que todo pasa. Igual si tus padres se enojan, entiende que nacieron en otra generación, mucho más traumada que la nuestra y que, puta, hacen lo que pueden. Eso no quiere decir que te deban humillar.
La actividad física siempre es recomendable, todos los días deberíamos ejercitar nuestro cuerpo de alguna u otra forma.