te respondo de vuelta >>1

estás dispuesto a dejar las cosas que te están afectando emocionalmente? gran parte del cambio de estilo de vida implica dejar ciertas cosas y comenzar a hacer otras.

sobre como hacerlo recuerdo haber leido un libro que decía que la base de todo hábito nuevo no está en la motivación sino que en la autodisciplina. la motivación viene y se va sin control alguno, pero la autodisciplina se puede desarrollar. por otra parte, en relacion a los habitos, también decía que cuando ya tienes la disciplina para fijar horarios cada día o cada ciertos días (sin mucha diferencia entre ellos) recomiendan hacerlo por cortos periodos de tiempo (el tiempo especifico no lo recuerdo y en su momento me pareció muy arbitrario y subjetivo), ahí va a depender como te sientas en relación a lo que sea que estes haciendo, por ejemplo, si te gusta mucho hazlo lo suficiente como para que no termines fatigado o si no te esta gustando mucho establecer un mínimode tiempo. en ambos casos, el habito se estará formando en tanto mantengas esa "rutina". el libro recomendaba ir subiendo el tiempo, pero no sé si eso aplique con cosas que no te gustan tanto como otras, porque para tu caso intentas descubrir cosas nuevas, a diferencia de alguien que quiere generar maestría en algo en especifico pero no tiene el habito de practicar.

espero que no seas del tipo "mejorar como persona? ewwww! mejor me voy a drogar." ww