Un hilo solo para gente gorda (75 respuestas)
44 : CUARENTENAにVIPPERでGO！ : 29/01/22(sab)22:18:19
>>42
No lo hagas. Los primeros 2 años practicando un arte marcial realmente solo están poniéndote en condiciones para practicarla de verdad. Haz condición por tu cuenta, principalmente cardio.
Para hacer encerrado esta el yoga, yo recomiendo este:
Crunch - The Perfect Yoga Workout (with Sara Ivanhoe) (???)
DJ Sedrick official
Lo compre en DVD hace como 10 años y sigue siendo bueno.
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