[Mente] La ansiedad en redes sociales por redes sociales me está afectando - Archivo de Club VIP@Bienvenido a Internet BBS

[Mente] La ansiedad en redes sociales por redes sociales me está afectando (18 respuestas)

1 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 02/09/23(sab)19:25:19

Hace unos meses termine una relación y cerré todas las redes sociales.
Pero ahora, tras varios meses, tengo una sensación de aislamiento incluso cuando estoy rodeado de mi familia. A veces me angustia cuando nadie me han mandado mensajes de WhatsApp. A veces digo si esta sensación de vacío se irá. Me estoy enfocando en nuevos pasatiempos y llevar una vida tranquila, pero cada vez se me dificulta más no dejar de pensar que estoy solo.

2 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 02/09/23(sab)19:27:39

quizá deberías buscar pasatiempos más sociales

3 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 02/09/23(sab)20:16:54

Tu mal amor por ti mismo hace de la soledad una prisión para ti. (Nietzsche)

4 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 02/09/23(sab)22:54:39

Debes ser menos normal culiao para tus cosas.

5 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 03/09/23(dom)01:24:33

Se llama síndrome FOMO.

6 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 03/09/23(dom)16:48:18

Tengo una sola amiga en plataforma de chat pepular entre los jóvenes, y me da ansiedad porque no suele responder mucho, y yo hablo sobre muchas cosas que me pasan por la cabeza, con lo que siento que molesto, y me da ansiedad que no conteste en varios días. A últimas cuentas, no tiene ninguna importancia, pero aún así abro frecuentemente la aplicación para ver si contestó, como un adicto a las plataformas.

7 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 03/09/23(dom)18:17:04

Enamorado

8 : DQN LIFESTYLEにVIPPERでGO！ : 04/09/23(lun)10:59:12

>>1

Adicción a la información. Es como dejar de fumar de repente. Si quieres abandonar un habito (porque ahora las redes sociales son como un habito, tienes que verlas si o si al menos una vez al día para estar informado sobre la vida de tus amigos, conocidos o incluso noticias) hay que hacerlo de a poco, no puedes simplemente ir de golpe y borrarlo y dejar de usar todo. Es lo mismo con sistemas operativos o servicios, si quieres dejar de usar Windows tiene que ser de a poco, si quieres ser independiente y dejar de usar servicios ofrecidos por grandes compañías (Google, Microsoft, etc), tiene que ser de a poco.

Yo aunque este en contra de Facebook "Meta" no puedo simplemente dejar de usar Instagram de la nada por temas de amistades pero apenas lo uso, no me llegan notificaciones todo el rato y evitan que me distraiga, pero aun así me siento algo "desconectado" y ando checkeando el celu a veces aunque no haya nada nuevo.

4 KB