Mientras estemos conectados a Internet no hay escapatoria. Pero podemos hacer un esfuerzo aplicando infosec personal; y eligiendo software que mas o menos respete la privacidad. Estos sitios son interesantes:
https://spyware.neocities.org/
https://digdeeper.neocities.org/

El problema es que ahora todo estará conectado a Internet, para allá vamos.

>>5
Usas dumbphone? Y si es así, cuál?