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Firefox (y sus forks) y Chromium (y sus forks) son ambos eficientes. La cosa es que la web actual (2.0) está llena de bloat, mierda, ads, rastreadores y frameworks de javascript que consumen RAM como ningún programa lo hizo jamás.
A eso añade apps hechas en electron que básicamente son instancias de Chromium ultra bloteadas (cof, cof... Discord, VS, Atom, Riot... cof, cof) (¿Por qué carajos la gente desperdicia tanta RAM para sus apps de chat o simples editores de texto?)
Como sea, todo lo anterior hace que cada usuario tenga una experiencia distinta con cada navegador, depende, sí, del navegador, pero también depende de sus hábitos.

Hay que saber mantener limpio el ordenador, contratar un buen proveedor de internet y elegir el software con inteligencia.