>>1
>Also, como come el VIPPER promedio?
Almuerzo lo que me den mis viejos y luego intento rebajar los carbohidratos al maximo y aumentar las proteinas.

VIPPER este es mi hilo. Soy un cagado culiaio y me gustaría poder alimentarme con la menor plata posible.

Me gustaría saber, hasta donde yo sé, pastas, sopas instantáneas, arroz, huevos. Alimentan y son baratos.

Yo también, al igual que >>2-san, como lo que mis papás quieren. Aunque, me molesta cuando me dan carne. No los puedo huevear, sino me echan, y todavía me queda harto para terminar mi carrera.

Ahora, si quieres alimentarte con la menor plata posible. Vas a terminar comprando comida chatarra. Las pastas alimentan y el arróz también. Por otr parte, los carbohidratos son buenos, aunque muchos digan que no van con las dietas y cosas así, la gracia es que no tienen tantas grasas. Los vegetales y frutas, son buenos, aunque no se si tan baratos, comer todo tipo de vegetales y frutas, por ahí leí que pueden reemplazar la carne.

Aparentemente, comer sano = comer cosas naturales, pero esas frutas modificadas genéticamente no me dan mucha confianza, aunque no he investigado, solo apreciación subjetiva.

>comida chatarra
Igual si vamos a comer barato tenemos que tratar de comer lo más sano dentro de lo posible.

loco en chrome me sale un espacio gigante en >>1

>>3
Los huevos alimentan y se pueden comer todos los dias. Las pastas y el arroz deberian ser integrales, y deberian ser remojados durante la noche para disminuir el acido pitico (phytic acid). Las sopas instantaneas, no mucho.

>>4
Los fideos y el arroz blanco no alimentan mucho, y tienen mucha fibra, que es mala; la grasa en buena, la grasa trans es mala; los vegetales y las frutas son buenos en moderacion, pero tienen fibra; ademas, seria bueno cocinarlos, ya que tienen duras paredes celulares, y algunas frutas tienen acidos dañinos. Also, algunos vegetales son toxicos, como el tomate, por lo que no se deberian comer en exceso.

Nada reemplaza a la carne, y el sistema digestivo esta evolucionado para digerir proteina y grasa principalmente.
>Saben si puedo conseguir leche cruda en santiago?
Quiero saber esto.

yo como comida normal, harto arroz y pastas, les pongo margarina o mantequilla, queso, huevos, salshishas, pure de papas, como hartas sopaipillas y frituras de la calle, les pongo siempre hartas salsas o weas pa que me quiten el hambre eh... siempre robo dulces y chocolates de los supermercados, latas de mariscos eh... alfajores, todas esas weas.... como pizza por que nos regalan en el trabajo y de vez en cuando salgo a comer sushi, trato de elegir lugares baratos... como tomates tambien, no me gusta mucho la carne pero aveces como pollo y champiñones, en general frio las cosas, como harta grasa pero soy muy delgado y casi nunca hago ejercicio, aveces paso dias sin comer o comiendo muy poco... no me interesa la vida sana, no tengo la voluntad para seguirla ni el interés...

>>4
O sea, los carbohidratos no son inherentemente malos, pero la dieta típica chilena tiene demasiado, mi casa no es excepción, pan al desayuno, a la once y a la cena.

Una buena forma de comer barato y bien son las hamburguesas de soja, haciéndolas uno eso si.

>>6
Oh a mi tambien, pero me salia bien en la previsualizacion. Que chucha

>>9
Creo que la soya es mala, a menos que este fermentada. Y la mayoria del pan que venden es malo, incluso cuando no tiene aditivos locos, con en >>1.

>>9
aproposito de preparar cositas ricas, el seitan es bkn :3

que es como carne de gluten, no me interesa mucho la nutricion, pero tenia entendido que era buen remplazo de la carne animal, por mi parte no soy vegan ni nada pero me gusta mas....

>>9
NOOOO

LA SOYA ES MALA

MUY MUY MALA

NO TE IMAGINAS CUAN MALA ES LA SOYA

ES, INIMAGINABLE

NO

>>12
lo dudo...

>>13
No sé si >>12 se refiere a lo mismo pero la soya es una mierda para tu salud.

>>14
por que?

>>14
No es peor que la carne llena de hormonas y antibioticos.

Mejor que comer soya, es consumir leche natural, mantequilla casera (que incluso puede hacer uno mismo) y huevos, y se puede hacer todos los días, sin quedar flatulento. El queso no lo menciono, porque cualquiera que no sea procesado es caro.

>>17
esa es como dieta de gordo... yo como caleta de grasa, pero esa wea que dijiste es una dieta super cerda...

>>18
es cerda si consumes un litro de leche, un pan de mantequilla y media docena de huevos diarios. Además, si eres una persona no-sedentaria, aporta las proteínas necesarias para que los músculos funcionen bien. Ser activo no significa salir a trotar todas las mañanas, sino que caminar, subir escaleras, estar de pie, etc.

>>19
es como una dieta a base de grasa y proteinas... que es casi como decir grasa y grasa menos mala

En todo caso la grasa no se traduce en grasa en el cuerpo, la grasa el cuerpo la convierte en energía, la mayoría de la grasa en sus cuerpos viene de los carbohidratos.

>>21
mencionarlo no hace mucha diferencia...

>>22
Pero si los alimentos que peor te hacen son los carbohidratos, no la carne.

#4real

>>23
Pero si estaba diciendo que era longi comer una dieta basada en cosas grasosas y grasa, no he dicho nada de la carne...

Me pregunto si la palabra longi estara aprobada por BeNnY coOl~
Me parece un concepto totalmente VIP

>>25
Yo creo que las cosas que se desaprueban en cp y en 6chan suelen ser fullvip

>>19
Pero baisano, esa actividad que usted menciona es la que hago todos los días a la universidad, es más, son casi 3 horas de viaje al día donde permanezco parado todo ese tiempo... Y lo peor, es que sigo obeso (y eso que no como tanto).

>>27
Haz un diario de comida, luego cuenta las calorias y eso, quizas comes mas de que lo piensas.

>>7
pero la fibra no es mala, osea si comes SOLO fibra te creo. Te ayuda a la digestión, te da sensación de saciedad, si estas con sobrepeso o comiendo weás que engordan es bueno incluir fibra en la dieta

y la comida rapida loco #yolo #fuckit

>>29
si es mala. un poco de fibra puede ayudar a la digestión, pero mucha puede causar desnutrición. que de sensación de saciedad, eso... o sea, comer papel te da sensación de saciedad, eso no prueba nada. si estas con sobrepeso o comiendo cosas que engordan, deberias empezar a comer mejor, no llenarte con fibra, porque te vas a desnutrir

>>30
stahp

>>31
Leer esto me recuerda la cantidad alarmante de golosinas que venden que estan hechas con celulosa.