1 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)03:20:14
ID:???T
¿Es posible? Me conseguí pastillas para dormir y me hicieron efecto de inmediato la primera noche, pero del segundo día en adelante no siento nada. Ya llevo una semana así.
2 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)03:53:33
ID:AgFjI5WiF
busque en google y dice que significa que tienes sida, mala suerte bro :c
¿Y si las complementas con algo más natural? Como ejercitarte unas horas antes de dormir, comer balanceado, tomar manzanilla antes de dormir...
Mejor aplica clorfenamina y copete. La melatonina me hacía despertar con nauseas.
6 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)09:26:57
ID:58cKjdhya
>>3Varias horas antes de dormir. Ejercitarse justo antes de irse a dormir hace que te despiertes más.
Faltaría que probases técnicas de relajación, como escribir las cosas que se pasen por tu cabeza a la hora de dormir, o establecer una rutina para engañar a tu cerebro. Trata de dormirte siempre a la misma hora, así mejora tu higiene de sueño.
Masturbarse nunca se menciona. Te lo estás perdiendo.
8 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)10:52:17
ID:HDqB+9BDF
Creo que el ejercicio y levantarse bien temprano ayudan. No sé si es por costumbre personal pero creo que la recomendación de leer o mínimas actividades intelectuales antes de dormir es perjudicial pues pone al cerebro en actividad en vez de apagarlo. Quizás con los que no leen nada y con dos páginas se quedan dormidos sirva, pero dado que parte del insomnio por lo general implica un apremio del pensamiento, creo que no habría que tratarlo por este medio.
9 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)11:18:14
ID:2DK8DYfgF
>>7y si me corrís una paja tú mejor puto
10 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)11:18:30
ID:jiFQHcXsC!
en este hilo: mi experiencia personal es generalizable a toda la población
11 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)11:21:06
ID:t021l6UQa
>>10no, pero la idea es que 1 pruebe distintos metodos, tampoco hay que ser tan weon de tomarselo todo literal.
Ah, estabas troliando, pensé que eras así de retrasado.
14 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)19:27:33
ID:uAQxKXwkC!
「si yo soy retrasado entonces todos lo son」
15 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 20/06/20(sab)22:20:00
ID:D9P/+DW5F
Intenta leer algo en la cama. En 15 minutos te quedas dormido.
A mi me funciona (y por eso me iba como las hueas en lenguaje)
16 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 21/06/20(dom)09:09:35
ID:9n9I1MnnF
Tomar vino nunca falla. Después te despiertas temprano y con ganas de tomar agua. Pura ganancia.
17 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 21/06/20(dom)11:18:52
ID:+z8Gr2YyC!
no, justo eso no
si bien el alcohol puede ayudar a que te quedes dormido más rápido, la calidad del sueño disminuye drásticamente
de hecho, no es raro despertarse en medio de la noche después de haber tomado
18 :
CUARENTENAにVIPPERでGO！
: 21/06/20(dom)12:29:09
ID:1miMpd10a
No le crean al canuto de arriba. Yo cuando me emborracho duermo como un bebé.
>>16 lo rico del vino es que relaja y después duermes raja, la resaca no.